이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 28일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 두부김치찌개
    • 안동닭찜
    • 상추도토리묵무침
    • 건파래볶음
    • 배추김치
    • 열량:768 단백질:41 칼슘:150
    • 석식
    • 야채볶음밥
    • 브로콜리크림스프
    • 그린샐러드
    • 버섯갈릭함박스테이크
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:826 단백질:24 칼슘:190
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣