이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 21일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 삼색수제비국
    • 닭갈비야채볶음
    • 상추도토리묵무침
    • 새송이어묵볶음
    • 배추김치
    • 열량:881 단백질:35 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 야채스프
    • 미트소스스파게티
    • 코코넛등심까스
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:965 단백질:25 칼슘:110
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣