이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 10일 목요일

  • 중식
    • 중식
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕
    • 모듬잡채
    • 고등어칠리구이(고등어:국내산)
    • 모듬잡채
    • 깍두기
    • 열량:889 단백질:50 칼슘:160
    • 석식
    • 쌀밥
    • 야채물만둣국
    • 제육불고기
    • 파프리카해물완자
    • 배추김치
    • 유산균요구르트
    • 열량:890 단백질:43 칼슘:275
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣