이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 2일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 얼큰콩나물국
    • 순살칠리소스조림
    • 청피망감자채볶음
    • 배추김치
    • 유산균요구르트
    • 열량:807 단배질:30 칼슘:241
    • 석식
    • 쌀밥
    • 얼큰칼국수
    • 오리훈제/녹차무쌈
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:827 단백질:29 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣