이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 14일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 청국장찌개
    • 오향장육/상추쌈
    • 건파래볶음
    • 배추김치
    • 열량:786 단백질:40
    • 석식
    • 소고기우거지국
    • 청피망미트볼조림
    • 크런치스파이시생선까스(대구살:뉴질랜드)
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:865 단백질:28 칼슘:110
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣