이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 11일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 참치김치볶음
    • 도톰동그랑땡
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:808 단백질:36 칼슘:320
    • 중식
    • 발아현미밥
    • 해물순두부찌개
    • 파닭
    • 크림소스스파게티
    • 꽈리고추멸치조림
    • 배추김치
    • 열량:990 단백질:50 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣