이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
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  • 9월 30일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 부대찌개
    • 안동닭찜
    • 골뱅이배초무침
    • 꽈리고추멸칮룀
    • 배추김치
    • 열량:734 단백질:42 칼슘:175
    • 석식
    • 새우볶음밥
    • 양송이스프
    • 그린샐러드
    • 어니언우리함박/갈릭소스
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:824 단백질:23 칼슘:108
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣