이달의식단

이전월 2012년 10월 다음월
이달의식단 - 2012년 10월
1
2
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 10월 26일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 돼지갈비조림
    • 진미채조림
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:865 단백질:45 칼슘:180
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게탕
    • 고구마쫄면무침
    • 새송이버섯볶음
    • 허브갈릭수제돈까스/소스
    • 배추김치
    • 열량:947 단백질:31 칼슘:119
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣