이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 23일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국
    • 두반장돈육볶음
    • 콩나물무침
    • 배추김치
    • 우유/씨리얼
    • 열량:867 단백질:38 칼슘:171
    • 석식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개
    • 한우불고기
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:753 단백질:33 칼슘:243
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣