이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 15일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 쇠고기우거지국
    • 돈육장조림
    • 매콤떡볶이
    • 숙주맛살무침
    • 배추김치
    • 열량:900 단백질:36 칼슘:110
    • 석식
    • 쌀밥
    • 쑥갓어묵국
    • 오리불고기
    • 분홍소시지부침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:867 단백질:38 칼슘:140
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣