이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 22일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 바지락미역국
    • 오향장육/상추쌈
    • 아몬드멸치볶음
    • 배추김치
    • 열량:689 단백질:36 칼슘:200
    • 석식
    • 춘천식닭갈비덮밥
    • 유부장국
    • 부추단무지무침
    • 피자토스트
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:840 단백질:35 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣