이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 12일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 닭곰탕
    • 갈릭미트볼조림
    • 검정깨올방개묵무침
    • 배추김치
    • 파이
    • 열량:790 단백질:30 칼슘:120
    • 중식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개
    • 크림소스스파게티
    • 수제스테이크/소스
    • 쑥갓나물
    • 배추김치
    • 열량:861 단백질:36 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣