이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 25일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국
    • 갈릭미트볼
    • 돌김자반
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:795 단백질:27 칼슘:315
    • 중식
    • 흑미밥
    • 등뼈감자탕
    • 마늘햄볶음
    • 해물부추전
    • 미나리무침
    • 깍두기
    • 열량:839 단백질:49 칼슘:323
    • 석식
    • 소고기볶음밥
    • 팽이버섯감자국
    • 통살새우버거
    • 배추김치
    • 쥬스
    • 열량:952 단백질:38 칼슘:226
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣