이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 15일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 치즈함박스테이크
    • 시금치고추장무침
    • 배추김치
    • 열량:633 단백질:21 칼슘:195
    • 중식
    • 현미밥
    • 생새우아욱된장국
    • 닭매운볶음
    • 모듬잡채
    • 브로콜리/초고추장
    • 배추김치
    • 열량:807 단백질:35 칼슘:174
    • 석식
    • 잡곡밥
    • 순대국
    • 돈육장조림
    • 콩나물무침
    • 김구이
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:871 단백질:36 칼슘:126
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣