이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 16일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개
    • 스팸햄전
    • 감자채볶음
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 중식
    • 굴소스해물볶음밥
    • 쑥갓유부장국
    • 베이글샌드위치
    • 파인애플
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:829 단백질:27 칼슘:170
    • 석식
    • 쌀밥
    • 바지락미역국
    • 삼겹살고추장구이/상추
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 바나나
    • 열량:888 단백질:32 칼슘:172
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣