이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 9일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개
    • 안심메추리알조림
    • 돌김자반
    • 배추김치
    • 미니와플
    • 열량:830 단백질:37 칼슘:182
    • 중식
    • 인델리카레라이스
    • 쑥갓유부장국
    • 닭봉오븐구이
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:898 단백질:33 칼슘:304
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣