이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 18일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 콩나물국
    • 계란장조림
    • 낙지떡볶음
    • 배추김치
    • 요플레
    • 열량:877 단백질:38 칼슘:266
    • 중식
    • 쌀밥
    • 짬뽕국
    • 허브갈릭수제돈까스/소스
    • 쫄면야채무침
    • 건파래볶음
    • 배추김치
    • 열량:973 단백질:33 칼슘:334
    • 석식
    • 수수밥
    • 김가루떡국
    • 돼지갈비김치찜
    • 해물완자전
    • 배추김치
    • 열량:859 단백질:41 칼슘:145
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣