이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 14일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 얼큰수제비국
    • 쇠고기버섯불고기
    • 꽈리고추어묵조림
    • 오이부추무침
    • 배추김치
    • 열량:853 단백질:39 칼슘:275
    • 석식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개
    • 가자미데리야끼조림
    • 수제소세지구이/머스터드
    • 배추김치
    • 망고감귤젤리
    • 열량:793 단백질:41 칼슘:184
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣