이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 22일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 소고기당면국
    • 야채고기말이
    • 깻잎찜
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:639 단백질:22 칼슘:200
    • 중식
    • 발아현미밥
    • 감자만둣국
    • 고등어무조림
    • 청양계란말이
    • 근대된장무침
    • 배추김치
    • 열량:802 단백질:32 칼슘:167
    • 석식
    • 쌀밥
    • 바지락시금치국
    • 돼지고기채소볶음
    • 감자채베이컨볶음
    • 배추김치
    • 단호박부꾸미
    • 열량:808 단백질:33 칼슘:103
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣