이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 1일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 콩나물국
    • 닭정육훈제
    • 사과오이무침
    • 배추김치
    • 미니라스베리
    • 열량:796 단백질:33 칼슘:144
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 순두부찌개
    • 제육낙지불고기/상추쌈
    • 단호박치즈고로케
    • 배추김치
    • 열량:978 단백질:43 칼슘:253
    • 석식
    • 쌀밥
    • 소고기미역국
    • 바베큐폭찹
    • 새송이버섯피망볶음
    • 배추김치
    • 열량:786 단백질:37 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣