이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 4일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 김가루떡국
    • 계란장조림
    • 오징어야채볶음
    • 배추김치
    • 우리밀딸기잼파이
    • 열량:811 단백질:38 칼슘:184
    • 중식
    • 보리밥
    • 닭개장
    • 후르츠탕수육
    • 골뱅이소면무침
    • 가지볶음
    • 배추김치
    • 열량:968 단백질:39 칼슘:194
    • 석식
    • 베이컨김치볶음밥
    • 닭오븐구이
    • 브로콜리크림스프
    • 바나나
    • 총각김치
    • 요구르트
    • 열량:746 단백질:32 칼슘:183
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣