이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 31일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 발아현미밥
    • 소고기버섯찌개
    • 갈치카레구이
    • 오이부추무침
    • 치즈떡볶이
    • 배추김치
    • 열량:810 단백질:28 칼슘:150
    • 석식
    • 수수밥
    • 참치김치찌개
    • 돼지갈비고구마조림
    • 쫄면야채무침
    • 배추김치
    • 머스캣에이드
    • 열량:939 단백질:38 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣