이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 18일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 달걀파국
    • 메추리알돈육장조림
    • 돌김자반
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:885 단백질:39 칼슘:254
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 생새우아욱된장국
    • 닭감자조림
    • 꽈리고추멸치조림
    • 모듬잡채
    • 배추김치
    • 열량:815 단백질:40 칼슘:185
    • 석식
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 마파두부
    • 비엔나야채볶음
    • 배추김치
    • 오곡쌀찐빵
    • 열량:908 단백질:35 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣