이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 25일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 쇠고기우거지국
    • 야채고기말이
    • 콩나물무침
    • 배추김치
    • 우리밀딸기잼파이
    • 열량:635 단백질:22 칼슘:172
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰수제비국
    • 제육깻잎불고기
    • 파프리카해물완자
    • 비름나물무침
    • 배추김치
    • 열량:924 단백질:42 칼슘:150
    • 석식
    • 야채볶음밥
    • 등심돈까스/소스
    • 야채스프
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:866 단백질:22 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣