이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 11일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국
    • 닭매운볶음
    • 명엽채조림
    • 배추김치
    • 씨리얼/우유
    • 열량:883 단백질:44 칼슘:322
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 감자만둣국
    • 돼지갈비김치찜
    • 햄계란말이
    • 취나물무침
    • 배추김치
    • 열량:815 단백질:34 칼슘:147
    • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기우거지국
    • 수제소세지구이/머스터드
    • 야채어묵볶음
    • 배추김치
    • 사과쥬스
    • 열량:852 단백질:37 칼슘:155
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣