이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 26일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 현미밥
    • 맑은미역국
    • 낙지떡볶음
    • 달걀찜
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:670 단백질:33 칼슘:200
    • 중식
    • 한우콩나물밥/양념장
    • 유부장국
    • 깐풍기
    • 부추무침
    • 머스캣에이드
    • 열량:711 단백질:27 칼슘:197
    • 석식
    • 보리밥
    • 등뼈감자탕
    • 비엔나케첩조림
    • 해물볶음우동
    • 배추김치
    • 바나나
    • 열량:900 단백질:42 칼슘:190
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣