이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 28일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 야채스프
    • 주꾸미떡볶음
    • 메추리알감자조림
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:690 단백질:30 칼슘:108
    • 중식
    • 흑미밥
    • 김가루떡국
    • 고등어무조림
    • 마늘햄야채볶음
    • 참나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:771 단백질:33 칼슘:113
    • 석식
    • 쌀밥
    • 생새우무국
    • 돼지고기양념구이(국내산)
    • 상추겉절이
    • 수수부꾸미
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:846 단백질:34 칼슘:200
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣