이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 19일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 생새우호박국
    • 숯불바베큐바
    • 오이무침
    • 배추김치(국내산)
    • 카카오두부도너츠
    • 열량:707 단백질:25 칼슘:130
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 쇠고기미역국(국내산)
    • 가자미카레구이
    • 어묵볶음
    • 콩나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:713 단백질:28 칼슘:181
    • 석식
    • 쌀밥
    • 북어채국
    • 마파두부
    • 치즈미트볼
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:749 단백질:34 칼슘:203
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣