이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 6일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 닭가슴살미역국
    • 제육김치볶음(국내산)
    • 두부부침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:798 단백질:35 칼슘:290
    • 중식
    • 파니르카레라이스
    • 열무된장국
    • 단무지
    • 양념치킨(국내산)
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:945 단백질:38 칼슘:200
    • 석식
    • 쌀밥
    • 순대국
    • 오리훈제/무쌈(국내산)
    • 양배추부추무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:876 단백질:31 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣