이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 13일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 얼갈이된장국
    • 돈육두반장볶음(국내산)
    • 감자조림
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:750 단백질:32 칼슘:170
    • 중식
    • 새우야채볶음밥
    • 콩나물국
    • 단호박치즈고로케
    • 상추치커리무침
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:758 단백질:20 칼슘:213
    • 석식
    • 쌀밥
    • 우리물만두국
    • 코다리조림
    • 매콤떡볶이
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:878 단백질:34 칼슘:145
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣