이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 11일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 아욱된장국
    • 제육낙지불고기
    • 맛살숙주무침
    • 깻순볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:718 단백질:32 칼슘:242
    • 석식
    • 쌀밥
    • 어묵국
    • 돈육계란장조림(국내산)
    • 가지볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:783 단백질:35 칼슘:181
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣