이달의식단

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이달의식단 - 2010년 10월
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  • 10월 1일 금요일

  • 중식
    • (조식)
    • 물만두국
    • 갈치카레구이
    • 계란장조림
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:726 단배질:34 칼슘:164
    • (중식)
    • 친환경쌀밥
    • 얼갈이들깨국
    • 후르츠탕수육(국내산)
    • 오징어초무침
    • 꽈리고추멸치조림
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:822 단백질:33 칼슘:165
    • (석식)
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕
    • 표고해물완자
    • 콩나물무침
    • 깍두기
    • 열량:769 단백질:39 칼슘:172
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣