이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 28일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 바지락시금치국
    • 비엔나케첩조림
    • 파슬리치즈롤
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:848 단백질:28 칼슘:110
    • 중식
    • 현미밥
    • 소고기당면국
    • 오징어치즈떡볶음
    • 햄계란말이
    • 청경채무침
    • 배추김치
    • 열량:885 단백질:36 칼슘:170
    • 석식
    • 쌀밥
    • 생새우호박국
    • 자장불고기
    • 피자군만두
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:990 단백질:46 칼슘:231
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣