이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 13일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 김가루떡국
    • 진미채조림
    • 돈사태김치찜
    • 그래놀라/우유
    • 열량:910 단백질:42 칼슘:269
    • 중식
    • 야채볶음밥/간짜장소스
    • 짬뽕국
    • 오떡군만두
    • 단무지무침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:832 단백질:26 칼슘:143
    • 석식
    • 쌀밥
    • 순대국
    • 김치치즈함박스테이크
    • 어묵볶음
    • 깍두기
    • 요구르트
    • 열량:957 단백질:37 칼슘:262
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣