이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 26일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개
    • 명엽채조림
    • 김치함박스테이크
    • 배추김치
    • 생크림요플레
    • 열량:838 단백질:40 칼슘:400
    • 중식
    • 흑미밥
    • 얼큰수제비국
    • 돼지갈비조림
    • 쑥갓도토리묵무침
    • 아몬드멸치볶음
    • 배추김치
    • 열량:742 단백질:28 칼슘:120
    • 석식
    • 춘천식닭갈비덮밥
    • 달걀파국
    • 찹쌀꽈배기도너츠
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:871 단백질:32 칼슘:170
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣