이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 29일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개
    • 치즈함박스테이크
    • 숙주맛살무침
    • 배추김치
    • 우유/씨리얼
    • 열량:747 단백질:28 칼슘:200
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 김가루떡국
    • 제육낙지불고기
    • 야채계란말이
    • 시금치나물
    • 배추김치
    • 열량:815 단백질:36 칼슘:121
    • 석식
    • 쌀밥
    • 순대국
    • 골뱅이야채무침
    • 비엔나케첩조림
    • 깍두기
    • 요구르트
    • 열량:942 단백질:33 칼슘:130
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣