이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 13일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기미역국
    • 스팸햄전
    • 청경채무침
    • 배추김치
    • 우유/씨리얼
    • 열량:940 단백질:28 칼슘:200
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 아욱된장국
    • 제육불고기
    • 햄감자채볶음
    • 미나리무침
    • 배추김치
    • 열량:685 단백질:30 칼슘:120
    • 석식
    • 삼선짜장밥
    • 부추달걀국
    • 김치왕만두
    • 단무지
    • 배추김치
    • 요거트하임
    • 열량:838 단백질:26 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣