이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 5일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 바지락미역국
    • 오향장육/상추쌈
    • 두부강정
    • 배추김치
    • 열량:834 단백질:40 칼슘:200
    • 석식
    • 야채볶음밥
    • 브로콜리크림스프
    • 코노넛순살까스
    • 단무지
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:531 단백질:20 칼슘:100
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣