이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 12일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 부대찌개
    • 안동닭찜
    • 오이무침
    • 숙주맛살볶음
    • 배추김치
    • 열량:659 단백질:36 칼슘:110
    • 석식
    • 현미밥
    • 김가루떡국
    • 돈육땅콩강정
    • 꽈리고추어묵조림
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:790 단백질:31 칼슘:300
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣