이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 28일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 팽이버섯감자국
    • 명엽채조림
    • 두반장돈육볶음
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:833 단백질:42 칼슘:150
    • 중식
    • 야채볶음밥/짜장소스
    • 무채다시마국
    • 후르츠탕수육
    • 부추단무지무침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:867 단백질:29 칼슘:160
    • 석식
    • 잡곡밥
    • 부대찌개
    • 돼지고기양념구이/무쌈
    • 야채튀김
    • 배추김치
    • 열량:840 단백질:35 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣