이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 21일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 금빛물만둣국
    • 닭매운볶음
    • 돌김자반
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:910 단백질:46 칼슘:202
    • 중식
    • 굴소스해물볶음밥
    • 얼큰우동국
    • 피자돈까스
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 열량:791 단백질:25 칼슘:130
    • 석식
    • 쌀밥
    • 닭가슴살미역국
    • 동그랑땡전/케찹
    • 비빔만두
    • 배추김치
    • 열량:857 단백질:31 칼슘:367
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣