이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 2일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 조랭이떡국
    • 제육김치볶음
    • 파슬리치즈롤
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:821 단백질:28 칼슘:120
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 동태살매운탕
    • 폴로파스타라비올리
    • 갈릭수제함박스테이크
    • 쑥갓나물
    • 배추김치
    • 열량:726 단백질:29 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국
    • 후랑크소시지야채볶음
    • 자장불고기
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:875 단백질:36 칼슘:170
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣