이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 27일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개
    • 비엔나케첩조림
    • 가자미살구이
    • 배추김치
    • 유산균요구르트
    • 열량:788 단백질:34 칼슘:195
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 삼색수제비국
    • 돼지고기채소볶음
    • 떡새우완자/케첩
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 열량:910 단백질:42 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개
    • 해물볶음우동
    • 돈육강정
    • 배추김치
    • 바나나
    • 열량:946 단백질:37 칼슘:259
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣