이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 25일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 감자조림
    • 훈제돈스테이크
    • 배추김치
    • 딸기후레이크/우유
    • 열량:761 단백질:23 칼슘:236
    • 중식
    • 현미밥
    • 등뼈감자탕
    • 후랑크소시지볶음
    • 머위순무침
    • 해물파전
    • 깍두기
    • 열량:953 단백질:42 칼슘:164
    • 석식
    • 쌀밥
    • 생새우무국
    • 돈육간장불고기
    • 쥐어채조림
    • 볶음김치
    • 요거트하임
    • 열량:868 단백질:47 칼슘:133
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣