이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 19일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개
    • 돼지갈비조림
    • 콩나물무침
    • 배추김치
    • 살구잼파이
    • 열량:773 단백질:35 칼슘:120
    • 중식
    • 간짜장밥
    • 짬뽕우동국
    • 매콤고추만두
    • 단무지
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:899 단백질:29 칼슘:286
    • 석식
    • 쌀밥
    • 북어채달걀국
    • 돼지고기채소볶음
    • 오믈렛/케찹
    • 배추김치
    • 파인쥬스
    • 열량:995 단백질:40 칼슘:172
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣