이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 26일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 조랭이떡국
    • 숙주맛살볶음
    • 순살양념치킨
    • 배추김치
    • 유산균요구르트
    • 열량:786 단백질:37 칼슘:200
    • 중식
    • 새싹비빔밥
    • 유부장국
    • 미트랑핫도그/케찹
    • 단무지
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:768 단백질:24 칼슘:198
    • 석식
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개
    • 골뱅이배초무침
    • 남도떡갈비
    • 배추김치
    • 우리밀딸기잼파이
    • 열량:683 단백질:27 칼슘:144
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣