이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 17일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥(국내산)
    • 봄동된장국
    • 불낙볶음
    • 청양계란말이
    • 쌈다시마/브로콜리초회
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:939 단배질:42 칼슘:180
    • 석식
    • 베이컨김치볶음밥
    • 무채다시마국
    • 웨지감자
    • 파프리카소시지
    • 양배추샐러드
    • 요구르트
    • 열량:821 단배질:26 칼슘:102
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣