이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 4일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥(국내산)
    • 소고기무국(한우)
    • 남도떡갈비
    • 콩나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 딸기후레이크/우유
    • 열량:806 단백질:31 칼슘:218
    • 중식
    • 발아현미밥(국내산)
    • 삼색수제비국
    • 닭매운볶음
    • 깻잎육전
    • 미나리무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:981 단백질:45 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥(국내산)
    • 유부장국
    • 오징어치즈떡볶음
    • 미니산적구이
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:896 단백질:37 칼슘:225
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣