이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 21일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 감자물만둣국
    • 등심메추리알조림
    • 사과오이무침
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:965 단백질:37 칼슘:200
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 동태살매운탕
    • 갈릭수제함박스테이크
    • 까르보나라떡복이
    • 시금치나물
    • 배추김치
    • 열량:958 단백질:35 칼슘:190
    • 석식
    • 쌀밥
    • 순댓국
    • 숯불바베큐바
    • 불어묵고추장조림
    • 배추김치
    • 감귤쥬스
    • 열량:908 단백질:33 칼슘:287
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣