이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 11일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥(국내산)
    • 오징어무국
    • 통정육훈제(국내산)
    • 양념깻잎장아찌
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:688 단배질:36 칼슘:120
    • 중식
    • 흑미밥(국내산)
    • 설렁탕(한우)
    • 자반고등어조림(국내산)
    • 마늘햄볶음
    • 유채나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:710 단백질:36 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥(국내산)
    • 김치콩나물국
    • 자장불고기(국내산)
    • 비빔만두
    • 배추김치(국내산)
    • 감귤쥬스
    • 열량:929 단백질:39 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣